個人でビジネスしていて、セルフコーチングで良く思考の整理していて、かなり便利なのでやり方を紹介します。 ○一人でビジネスしていて、作業しているとついインターネットを眺めてサボってしまう。ついスマホを触ってしまったりして仕...