モチベーションの維持に苦戦されている方に本当によくお会いします。そして僕自身がモチベーション管理がうまくて、なかなか下がることがなくてよくアドバイスを求められます。 今回はこんな方向けに記事を書きました。 ○作業に集中し...

「一流」と「一流以外」はどう分けると聞かれたら、それは「準備力の差」と答えます。勝負に対して一流は準備を怠らないから自身満々で挑むことができて、あらかじめイメージトレーニング、頭の中で一度勝っているから実践でも勝つことが...

僕は、モチベーションの調子の波を平均的に高くする工夫をしていて周りからも「安定してるよね」とよく言われます。 それは、自分が調子の良くなるときと、悪くなるときの分析を定期的にしているからです。 人はやる気や調子、モチベー...

僕自身、習慣を見直すことによっていままで人生を変えてきました。 メルマガやプロフィールでも書いているのですが、仕事でYouTubeチャンネルをプロデュースして10万人の登録者を達成して成果を出したり、プライベートでもダイ...

目標達成してもらうために、自己効力感と自己肯定感を高めてもらい自信満々で仕事に取り組んでもらえるようにコーチングを行っています。 自己効力感と自己肯定感の違いは非常に多い質問で、それぞれどう鍛えるのかもよく聞かれます。質...

ワンピースのルフィやドラゴンボールの悟空みたいに、やることなすこと全て自信満々！と思う方はこの記事見ない方が良いです。 彼らが「自己効力感とはなにか？」とか「エフィカシーを高める！」とか口にするイメージないですよね。 も...

ビジネスコーチとして、目標達成に向かうことをサポートしていて、自分の力だけでうまく自己実現に向かうのって難しいんだなと実感しています。 自己実現している人を見て、幸せに結びつかないんだなと考えさせられています。これに関し...